cos nie tak

jestem tak chudy ze az mnie krew zalewa,mam 193 cm i wage 66kg.co robic,od czego zaczac??co kupic na poczatek.podobno kreatyna wlasnie moze mi pomoc i cos na zwiekszenie laknienia.nie chodze na silownie,przynajmniej naraie...

Tak jak w temacie co kupic bo wpadnie mi niedlugo troche grosza i nie jestem bardzo w temacie suplemacji(cos na przyrost masy i sily by sie przydalo) Z gory dzieki sogi beda oczywiscie

witam ! mam 24lata i żucam palenie i przybieram na wadzę! Niewiem co mam robić bo mam skłoności do tycia, Staram nie podjadać ale i tak zawsze coś tam zjem. Niewiem co mam robić . Prosze o pomoc !!! Dziękuje i z poważaniem

witam tak jak w pytaniu co dokupic do thermala chodzi mi o witaminy a nie koks mam teraz:aspargin,zma czy cos jeszcze jest potrzebne??w 3tyg planuje T3 z sana.

Tak jak w temacie.Mam 19 lat cwiczylem kiedys boks tylko w innym miescie mam doswiadczenie, nie zalezy mi na boksie rekreacyjnym tylko chce cos osiagnonc.Jaki klub polecacie?Pozdro

Za 8 dni koncze 8tygodni bicia propa 100mg co 2ed chciałbym przedluzyc cykl i nie wiem czy bic go tak dalej jeszcze 4 tyg czy moze cos innego kupic metke dodać prosze o pomoc i jakies rady

Witam!kumpel wybiera sie w pazdzierniku do Hiszpanii. nie wiecie jak tam jest z koksem czy mozna cos kupic w aptece bez recepty (jak np w Grecji) a jesli tak to co!!!

Czy jeśli będę ćwiczył barki 1 hantlem (np. prawy a potem hantel do drugiej ręki i lewy) to nie będę miał potem jakiejś wady postawy (nierówne ramiona)? Czy coś? Bo ponoć tak ćwiczą i nic im nie jest :o

Chce sciskac sciskaczem do rak i pisza mi ze mozna sciskac caly czas codziennie bez ograniczen doslownie w kazdej chwili i ja sie pytam czy faktycznie tak mozna czy sie nie przetrenuje czy cos? jak to jest.

Jeśli mam wyliczone np. 55 tł, 280 w, 160 b. Jeść tak żeby wszystko było +/- wypełnione? Stanie się coś jak któregoś dnia nie zjem tyle tłuszczu/białka/węglowodanów co powinienem?

Mam pytanie czy produkujecie sprzet lub macie zamiar z gryfami fi50?? Np wasza suwnica smitha jest idealna gdyby nie szerokosc gryfu:/Czy macie cos na fi50 jesli tak to co??Dzieki za odpowiedz

Tak jak w temacie jestem na cyklu i planuje w tym tygodniu wytatuowac sobie plecy, ale nie wiem czy moge na cyklu... Chlopaki mozecie mi cos doradzic? Czy moge robic dziare?

witam. tak jak w temacie co brac po takiej kuracji aby za duzo nie spadlo. wiem ze dieta ale jakie suplementy zastosowac... jakies zwykle aminokwasy lub cos takiego?? prosze o profesjonalne odpowiezi

Cześć zastanawiałem się nad wyjazdem do klasztoru sztuk walki ale nie wiem czy coś takiego jest możliwe jeśli tak to co zrobić jak znaleźć taki klasztor?

Tak jak w temacie, jeśli nie zrzucam ciężaru na ziemie czy coś zagraża talerzom kompozytowym bądź też bitumicznym

Znajomy chcę bym mu znalazł jakieś dobre aminokwasy tylko że w tabletkach, coś na stawy, pompe oraz glutamine. Co byście polecili ? Cena nie gra aż tak dużej roli.

cwiczyl ktos w ten sposob rece?? jesli tak to napiszczcie jak na kogo dzialal i pochwalcie sie wynikami. chce doladowac cos lapy i nie wiem czy sie pisac na taki trening.

no tak wiem ale co jesli sie jeszcze pogorszy czy za ten czas mogl sie jakos zle zrosnac czy cos??choc w sumie przez 2 miesiace chodzilam i nie wiedzialam ze jest zlamany..moze zaczym odwiedze chirurga to powinnam go czyms sam ustywnic??

Creatine Monohydrate z SCITEC NUTRITION + BCAA Z DYMATIZE NUTRITION. Czy można łączyć? Jeżeli tak to jak brać? I czy można coś do tego dołączyć. Jeżeli nie to z czym połączyć ten monohydrat? Dzięki

Witam :) Ćwicze juz okolo 2 lat i zauwazylem jakiś miesiąc temu ze prawy "cycek" jest mniejszy od drugiego :/ nie wiem czego tak mam ale moze Wy mi cos poradzicie co z tym robić i wg.. Z góry dziekuje i proszę nie hejtowac.